금연 2일째...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ > 자유게시판

올소~!!!<BR>울신랑도 금연했으면..좋겠어요...ㅜ.ㅜ<BR>울지수가..가끔 아빠한테하는말이 있죠~<BR>"엄마 아빠 담배펴~아빠랑 뽀뽀하지마~!!그럼아빠 사탕 안사줄꺼다~" 라고 하죠~<BR>쫌만 더크면..아빠를 달달 볶아서~금연하게 만들듯..ㅋ<BR>하다못해..집에서만이라도 못피게 할듯..ㅋ<BR>뭐 지금도 집에서 안피고 문밖에 나가서 피우고 오지만..ㅋ

지금은 갸가 저렇게 말만하죠...좀더 크면 냄새난다고 옆에도 안옵니다.<div>그래서 나도 안가죠..딸래미 옆에...</div><div>에구..추운 겨울도 돌아오는데..담배끊어야 하는데</div><div>뭔가 확실한 방법좀 아시는분 없남유?</div><div>본인의 의지 뭐 이런거 빼구요.</div>

전 금연 시작한지 1년 하고 1개월 지났네요. <BR>금연하니 얼굴에 살도 포동포동 붙고, 아주 보기 좋아지네요 ㅎㅎ<BR>처음 1주일 정도까지가 힘들지, 1주일 지나니 참을만 하네요.<BR>꼭 성공하길 바래요.

저는 2005년 12월중순경에 금연시작하고 아직까지 잘 버틴다는...<BR>금연율이 일 3~4갑 정도라 매우 애연가였는데....<BR>금연은 주변환경을 동반해서 조성해줘야지 안그러면 실패해요<BR>의지력 50%, 주변영향 50%<BR><BR>아무리 의지력이 강하게 끈으려고해도 주변에서 담배 많이피고 환경 조성되고, 술많이 권하면<BR>실패하죠... 그렇다고 주변이 암리 금연을 유도해줘도 의지력이 약하면 또 피게되구요<BR>저는 이두가지를 모두 만들기위해 전날까지담배 3갑피다가<BR><BR>1. 수중의 모든 돈을 물질화함 (라면 참치 등등 먹을거로 전부 환원)<BR>2. 방벽도 청소하고 옷도 3번씩 빨고(니코틴냄새제거)<BR>3. 밖으로 나가면 외상지고 담배 살거같아서 스스로 감금함<BR>4. 술자리약속도 모두 깨버림<BR><BR>자 이정도되면 슬슬 3일후면 증상이 나옵니다.<BR>불안초초 간지러움 잠자려고 누웠을때 온몸이 떨리는증상및 모세혈관이 많은 얼굴의 안면근육 떨림<BR>눈썹아래 떨림 등등....별오만가지 증상이 다 나타나더군요..<BR>하지만 2주째 접어 들었을때는 이빨에서 피가 날정도로 이를 악물로<BR>2주동안 금단증상으로 치를 떨엇는데, 여기서 담배를 필거면 2주동안 편안하게 폈지<BR>왜 끈었냐는 스스로의 자책을주며 담배를 증오하게 되죠..<BR>한달쯤지나면 마음이 편안해져요, 물론 담배의 유혹은 아직 남았죠..<BR>일년쯤지나면 무덤덤해집니다...<BR>전이제 5년 됬더니 담배 안핀사람 같아요

헐.......... 괘안아요~~ 전자담배로 우선적으로......때우고잇다눈..ㅠ.ㅠ 나중엔 전자도 없애야겟죠~<BR><BR>^^ 응원 감사합니다~~ 흐흐흐흐흐흐~

저도 어렸을때부터 비흡연...<BR>술은 20대 초반에 말술로 마감하고 요즘엔 한두잔 즐기는...<BR>할꺼많잖아요~ ㅋ<BR>전자담배도 중독됩니다. 그것도 줄여가세요...

전 패스.

금연해도 술자리에 있으면 그 엄청난 유혹을 뿌리치지 못하는 분들 여럿 봤어요.. 꼭 절제와 동반한 금연 성공하시길..

전자담배 효과가 괜찮긴 한가보네요..... 흠.....

전자담배 피료 하신분 제거 사가세여 ㅋㅋㅋ..금연 실패

넘겨주십사와요~ㅎㅎ

내년에 8000원대로 담배값 오르면 끊어야지요?

무엇보다도 본인의 의지가 중요합니다. 금연 성공하시길..<BR>이제 금연한지 딱&nbsp;5년 됬네요.전에는 하루에 2~3갑씩 피워댔었는데.. <BR>몸에 니코틴기운이 완전히 빠져나가게 되면.. 그때 알게 될겁니다.<BR>본인이 정말 바보였다는 것을요 +_+

술한잔 하면 다시 시작 ㅎㅎ

루샤...진짜루 금연하냐...옹아가 담배주어도 안필꺼냐...맞어...안피면..옹아가 주는데..ㅋㅋㅋㅋ<BR><BR>옹아랑 같이 할까...전자담배 그거...얼마나...나도 같이 하자.

-_- 형님 자꾸 그러심..안볼꺼에요~~~~~ ㅋㅋㅋㅋ 형님도 같이 금연하시죠~~~ 제까 약 17~19마넌 이라는군요 지금은 좀 싸것죠!!! <BR><BR>가격 ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

군대 있을때 중대장이 10년 가까이 담배 끊었는데<BR>연대장 갈굼 한방에 담배 찾더군요<BR>그때부터 다시 골초가 되더군요

꼭 금연에 성공하세요...^^

멋지십니다 ㅜㅜ